Al llegar a los 35 años, muchas mujeres se preguntan si aún tienen posibilidades de concebir de manera natural. Aunque la fertilidad disminuye con la edad, existen diversas señales que pueden indicar que tu cuerpo todavía se encuentra en condiciones fértiles.
1. Ciclos menstruales regulares
Si tu menstruación llega con regularidad, cada 25 a 35 días, es una buena señal. Los ciclos estables indican que la ovulación ocurre de manera constante, lo cual es fundamental para lograr un embarazo.
2. Presencia de moco cervical fértil
Durante los días fértiles, es común observar un flujo vaginal transparente, elástico y resbaladizo (similar a la clara de huevo). Este tipo de secreción indica que estás en tu ventana fértil y que el cuerpo está funcionando adecuadamente.
3. Síntomas de ovulación
El dolor leve en el bajo vientre, el aumento del deseo sexual, la sensibilidad en los senos y los cambios en la temperatura corporal basal son indicios de que estás ovulando. Estos síntomas son comunes en mujeres fértiles.
4. Buena salud general
Un estilo de vida saludable, con una dieta equilibrada, buen descanso, actividad física y niveles de estrés controlados, también influye directamente en la salud reproductiva. Si te sientes bien en general, es probable que tu sistema hormonal esté en equilibrio.
5. Resultados médicos positivos
Exámenes como la hormona antimülleriana (AMH) o un conteo de folículos antrales pueden darte una idea de tu reserva ovárica. Si tus resultados están dentro del rango normal, es una señal positiva sobre tu fertilidad actual.
6. Ausencia de síntomas menopáusicos
Si no experimentas síntomas como sofocos, ciclos muy irregulares o cambios bruscos de humor, es probable que aún no estés cerca de la menopausia y que tu sistema reproductivo siga activo.
¿Cuándo consultar a un especialista?
Si llevas más de 6 meses intentando concebir sin éxito, lo ideal es acudir a un ginecólogo o especialista en fertilidad. Ellos pueden realizar estudios específicos y brindarte la orientación adecuada según tu caso.
A los 35 años aún es posible quedar embarazada y muchas mujeres logran tener hijos sanos en esta etapa. Estar atenta a las señales de tu cuerpo, cuidar tu salud y buscar apoyo médico si es necesario, son pasos clave para tomar decisiones informadas sobre tu fertilidad.
