Para muchas mujeres, la llegada de la menestruación no es una simple molestia, muchas afirman presentar cólicos que pueden interferir con las actividades diarias, el descanso e incluso la concentración.
Aunque es muy comun tener dolor al llegar el periodo, pocas personas conocen la razón que provoca este dolor, una de las razones es la isquemia uterina, donde el músculo del útero recibe menos oxígeno durante las contracciones causadas por el período.
A continuación te explicaré con claridada este proceso de forma clara y educativa.
El útero es un órgano completamente muscular cuya función incluye expulsar el revestimiento interno (endometrio) cuando no ocurre un embarazo. Para lograrlo, necesita contraerse, tal como lo hacen otros músculos del cuerpo, pero con una intensidad mucho mayor.
Estas contracciones están influenciadas por una hormona que se llama prostaglandina, las cuales favorecen la inflamación, que es parte del proceso normal, lo que aumenta la sensibilidad en las fibras nerviosas, es decir que cuantas más prostaglandinas produce una persona, más intensas suelen ser las molestias.
Por lo que cuando el útero se contrae con fuerza para expulsar el endometrio, comprime los vasos sanguíneos que le llevan oxígeno, esa presión temporal reduce el flujo sanguíneo, el músculo queda brevemente con menos oxígeno, lo que genera la sensación de dolor.
Este fenómeno se llama isquemia uterina y explica por qué los cólicos pueden sentirse tan intensos, es debido a que un músculo sin oxígeno responde con dolor, igual que ocurre en otros órganos del cuerpo cuando la circulación disminuye.
Algunas mujeres perciben más dolor que otras, esto se debe a que las prostaglandinas también hacen que las terminaciones nerviosas estén más reactivas y el cuerpo perciba la molestia con mayor intensidad, es por esta razón que en algunos ciclos el dolor se siente más fuerte que en otros.
¿Qué ayuda realmente a disminuir el dolor causado por la menstruación?
Antiinflamatorios (AINEs), estos funcionan mejor si se toman uno o dos días antes del inicio del dolor, porque reducen la producción de prostaglandinas, también ayuda bastante aplicar calor local, especificamente en el área del abdomen ya que relaja el músculo y mejora el flujo sanfguíneo.
La actividad física suave es de suma importancia para favorecer la circulación adecuada, dormir bien y manejar el estrés también ayuda a regular el ciclo menstrual.
Es recomendable acudir a un ginecólogo si:
– El dolor interfiere con tus actividades cotidianas.
– No mejora con analgésicos o calor.
– Se acompaña de sangrado abundante o irregularidades importantes.
– En algunos casos, molestias intensas pueden relacionarse con condiciones como endometriosis o fibromas, que requieren evaluación profesional.
Este artículo es informativo, así que no reemplaza la consulta médica ni el diagnóstico profesional.
